Consulta Presencial

Descripción del servicio

En la primera consulta intento conocerte un poco, para saber cuál es tu objetivo, cómo es tu estilo de vida, tu tipo/forma de alimentación, gustos, costumbres, si tienes alguna enfermedad o síntoma en lo que tengamos que trabajar, entre otras cosas. 1. Se realiza un análisis completo y preciso de la composición corporal, mediante tecnología InBody (La cual mide peso, IMC, % y kg de grasa y músculo en brazos, piernas y tronco, agua corporal total, grasa visceral, relación cintura - cadera, hueso, etc). Así sabremos de dónde empezamos, qué punto debemos de trabajar y podremos llevar un seguimiento de los resultados. 2. Después analizamos los resultados, y JUNTOS creamos un objetivo realista... Definimos el mejor camino (tratamiento) en ese momento, para cumplir tu objetivo. La consulta incluye: · Resultados del análisis completo de la composición corporal vía e-mail. · Durante los siguientes 2 a 4 días, te mando a tu mail un plan 100% personalizado. (De antemano, gracias por tu comprensión en la espera. Intento que cada plan sea lo más personalizado posible). · Los planes de alimentación con los que trabajo, son basados en recetas fáciles de hacer, ricas, sanas y adaptadas a tu gusto, y sobretodo acomodada para evitar pasar hambre durante el día. Puede modificarse a vegana, vegetariana o paleo, sin problema. · Explicaciones y resolución de dudas que vayan surgiendo durante el tratamiento. · Lista de súper, que es una guía, de donde podrás empezar a aprender cómo hacer un mandado más saludable... qué sí se debe de incluir en tu alimentación y qué se debe evitar. · Recetas de aderezos caseros con ingredientes 100% naturales. · Tabla de equivalentes para hacer intercambios, permitir que el plan sea flexible, y puedas adaptarlo a tus gustos y disponibilidad. · Asesoría sobre cómo preparar platillos. · Seguimiento por correo o WhatsApp (Trato de contestar lo más rápido posible).